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栗子焖雞

美食達人@柴哇哇學煮飯
栗子焖雞封面圖

菜式簡介
  又到栗子上市季節,新鮮香醇栗子焖雞,
   栗子含豐富的維生素C和不飽和脂肪酸和維生素、礦物質,常吃栗子對日久難愈的小兒口舌生瘡和成人口腔潰瘍有益;栗子具有益氣健脾,厚補胃腸的作用;
  雞 半只(約500克),栗子20粒 姜3片,生抽,糖,料酒適量。
  
  但是血糖高的人士少吃爲佳。

耗時/難易度
口味鹹甜
工藝
耗時半小時
難度普通
主材料
500克
栗子20粒
3片
輔助料
生抽適量
適量
料酒適量

栗子焖雞的做法步驟

  • 第一步:雞 ,栗子,姜,生抽,糖,料酒適量。
  • 第二步:雞切塊,用生抽,糖,油拌勻腌一會。
  • 第三步:把去掉外殼栗子倒入熱水中浸泡,拿一個剝一個,熱水以燙手爲宜。熱水浸泡著容易去掉皮衣。
  • 第四步:熱鍋少油把姜片爆香。
  • 第五步:倒入調味的雞塊翻炒至變色。
  • 第六步:加入栗子炒勻。放糖、鹽或生抽調味。
  • 第七步:加適量水焖煮。
  • 第八步:蓋上鍋蓋焖煮至收汁。
  • 第九步:起鍋,故意留多些汁,澆飯。
  • 相關食材:栗子

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