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簡單版的武漢蓮藕排骨湯,太好喝了

美食達人@營養師錦虹
簡單版的武漢蓮藕排骨湯,太好喝了封面圖

菜式簡介
  很懷念以前住在老房子的時光,每到傍晚時分,街坊鄰居的竈臺上飄出的藕香肉香,彌漫在長長的過道上,隔得老遠都聞得到。
  讓我想起了湖北,著名的“千湖之省”,渠港交織,水網密布。長江和漢江水貫通全省,洞庭湖、洪湖和梁子湖鑲嵌東南。蓮藕便是這水鄉澤國的一大特産。
  湖北人離不了藕。嫩藕老藕,藕帶蓮子,湖北人能把個藕從年頭吃到年尾不停歇。藕湯也是湖北“煮”婦們的看家菜。

耗時/難易度
口味鹹鮮
工藝
耗時一小時
難度簡單
主材料
排骨200克
蓮藕240克
輔助料
1顆
2片

簡單版的武漢蓮藕排骨湯,太好喝了的做法步驟

  • 第一步:根據食材的種類和分量,備好。
  • 第二步:冷水下排骨,焯水去血水。
  • 第三步:加入料酒。
  • 第四步:放入姜片。
  • 第五步:煮沸後撈起,冷水洗淨。
  • 第六步:蔥切段備用。
  • 第七步:蓮藕切滾狀。
  • 第八步:熱水下蓮藕。
  • 第九步:放下焯水過的排骨。
  • 第十步:小火慢炖。
  • 第十一步:待湯出味後,放蔥段。
  • 第十二步:加少許鹽,調味。
  • 第十三步:清甜營養的蓮藕排骨湯就熬好啦。
  • 簡單版的武漢蓮藕排骨湯,太好喝了做法技巧/竅門/補充說明:

    武漢人愛喝湯,有“無湯不成席”的說法。武漢盛産蓮藕,粉嫩白淨,生吃就甘甜化渣,聞名全國。武漢人喜歡拿藕和肉骨頭煨湯,文火煨到肉爛脫骨,藕塊吃起來口感粉糯又不失清脆,最絕的湯喝上一口,香濃清甜,不禁要感歎藕香與肉香的搭檔簡直是天下絕配!最出名的當屬排骨藕湯了。排骨藕湯也是湖北接待貴客的必備菜之一,此菜鮮香味美,營養豐富,開胃益血,有補氣補鈣的功效。

    相關食材:排骨蓮藕

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