返回

幹豆腐青椒炒豆芽

美食達人@尋夢一ZbDu
幹豆腐青椒炒豆芽封面圖

菜式簡介
  幹豆腐青椒炒綠豆芽,這幾種食物都有很好的營養價值。幹豆腐清熱養生幫助消化增進食欲。豆芽中含有豐富的維生素c,膳食纖維是便秘患者的健康蔬菜,豆芽的熱量很低,而水分和纖維素含量很高,常吃可以減脂。幹豆腐豆芽配上青椒,是營養好吃的家常菜。

耗時/難易度
口味鹹鮮
工藝
耗時十分鍾
難度普通
主材料
幹豆腐1張
青椒1個
豆芽1袋
輔助料
蔥白1段

幹豆腐青椒炒豆芽的做法步驟

  • 第一步:幹豆腐1張,青椒1個,豆芽1袋300克,蔥1段。
  • 第二步:幹豆腐切粗絲,用開水燙一下去腥味,豆芽焯水片刻,撈出立即過涼控幹備用,青椒和蔥白洗淨切絲。
  • 第三步:准備好所有食材。
  • 第四步:平底鍋加熱加點油炒香蔥白,加幹豆腐翻炒,加1勺蚝油上色,然後加焯好的豆芽,加青椒絲斷生,最後加鹽和五香粉翻炒均勻就可以了
  • 第五步:幹豆腐青椒炒豆芽,美味營養的家常菜。
  • 相關食材:青椒豆芽豆腐

    做菜菜家常菜譜來自網友免費分享,本站不以任何形式將圖片、菜譜烹飪製作流程等作商業用途;如圖片或文字內容侵犯了您的權益,請點這裏告知我們,我們核實後將刪除侵權內容。

    ©做菜菜菜譜 ZuoCaiCai.COM