清淡,不油膩。適合減肥的時候吃..
雞胸脯肉,肉嫩好熟,而且富含蛋白質。和綠色的青椒搭配,顔色漂亮,口感上也豐富了不少。再來幾塊..
主食材青椒165克、老豆腐260克、鴨蛋2只,菜式口味(清淡),共分12個製作步驟..
主食材肉絲150克、豆幹5塊、青椒2個,菜式口味(鹹鮮),共分13個製作步驟..
主食材豬肉100克、青椒2個、黑木耳(泡發好)50克、大豆腐小半塊,菜式口味(鹹香),共分1..
主食材油豆腐150克、青尖椒2個,菜式口味(鹹鮮),共分11個製作步驟..
主食材豆腐幹300克,菜式口味(鹹鮮),共分7個製作步驟..
用蛋皮來炒豆腐皮,開始只是感覺顔色應該好看,就嘗試著做,沒想到味道還真的太好啦..
油豆腐富含優質蛋白、多種氨基酸、不飽和脂肪酸及磷脂等,鐵、鈣的含量也很高。1、油豆腐營養豐富..
主食材青椒1根、油豆腐10塊,菜式口味(鹹鮮),共分8個製作步驟..
主食材青椒適量、紅腸適量、油豆腐適量、香腸少許,菜式口味(微辣),共分9個製作步驟..
徽州臭豆腐俗稱:大呆臭。爲王致和于清康熙年間創製,康熙品嘗後贊不絕口特地禦筆親書青方二字賜王..
主食材幹豆腐適量、青椒1個、胡蘿蔔半根、蔥段適量、蒜末適量、澱粉1勺,菜式口味(其他),共分..
洋蔥中的營養成分十分豐富,不僅富含鉀、維生素、葉酸、鋅、硒,及纖維質等營養素,更有兩種特殊的..
豆腐百吃不厭,不論怎麼搭配都好吃,味美而養生。有益氣和中、生津潤燥、清熱解毒的功效。..
豆腐皮極富營養價值。不但含有豐富的蛋白質、糖類、脂肪、纖維素,還有鉀、鈣、鐵等人體需要的礦物..
很普通的一道家常菜,沒有特別的地方,就是喜歡吃這樣的素炒菜。..
豆腐泡炒後加入一點燒烤料很好吃,加一點青椒絲會更加清爽挺好吃的。..
一個人在外工作,常常就會想家,會想起媽媽的菜,那是一份充滿愛的回憶。于是,今天小女子我親自動..
記得十幾年前和姐姐一起打工,去外面吃飯每次都會點豆腐皮,很懷念那段時光沒有多少錢,偶爾出去吃..
主食材大豆腐400克、青椒少許、胡蘿蔔少許,菜式口味(微辣),共分8個製作步驟..
雞蛋豆腐的製作方法:1.以大豆粉爲原料,首先將大豆粉分散在水中形成白濁液,徐徐添加到熱水中,..
主食材豆腐適量,菜式口味(鹹鮮),共分9個製作步驟..
剛好稱了半斤黃豆芽回來,發好的豆芽比起豆子更有營養,更易吸收,常吃豆芽具有清熱明目、補氣養血..
主食材豆腐一塊、青椒一個、番茄一個,菜式口味(鹹鮮),共分6個製作步驟..
主食材春筍3株、魚豆腐100克、青椒80克,菜式口味(清淡),共分12個製作步驟..
營養價值:中醫理論認爲,豆腐皮性平味甘,有清熱潤肺、止咳消痰、養胃、解毒、止汗等功效。豆腐皮..
家庭聚會離不開雞鴨魚肉的美味佳肴。但是我更喜歡富含植物蛋白的豆製品,無論大豆腐、幹豆腐、豆腐..
有一些食材,原本已可以食用,但經過再加工,你會發現有一種驚喜..
蝦醬是上周末去辛店集買的,我買的品質最好的,每斤8元。聞起來非常的香,一點都不臭。老公總嘲笑..
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