返回

老板魚炖豆腐

美食達人@Meggy跳舞的蘋果
老板魚炖豆腐封面圖

菜式簡介
  對于海鮮我除了白灼、清蒸,就是垮炖,這也是我北方人常用的烹調方法之一。用蔥姜蒜炝鍋,再把剁塊的老板魚倒入鍋中翻炒,只需鹽、醬油、熱水,再把鹵水豆腐切塊入鍋同炖,噴香滑嫩的老板魚炖豆腐就做好了。
  我原本是極不喜歡吃鹵水豆腐的,總覺得它有些苦,但是這道紅燒老板魚用鹵水豆腐可是明智之選。不但豆腐沒有苦味,還吸足了魚湯中的精華,特嫩滑、特入味兒,都舍不得挪筷子 了。它是有名的“軟骨頭”,經過焖炖之後幾乎全身都能吃,連肉帶骨頭一起嚼,咯吱咯吱還真有意思。

耗時/難易度
口味鹹鮮
工藝
耗時廿分鍾
難度普通
主材料
老板魚1條
鹵水豆腐1塊
輔助料
適量
大蔥1棵
大蒜1頭
鮮姜1塊
熱水1碗
小蔥1棵

老板魚炖豆腐的做法步驟

  • 第一步:老板魚清洗幹淨,鹵水豆腐准備好;老板魚可去除的很少,從口腔部位將內髒清理掉並沖洗幹淨;鹵水豆腐比石膏豆腐柔軟,久炖而不碎,而且易吸味;而石膏豆腐較容易成渣,彈性差,所以鹵水豆腐更適合炖這菜。
  • 第二步:老板魚的尾巴又細又硬還長了刺,剁掉不要;縱剖剁成兩半,再分別切段、切塊;老板魚沒有刺,全身的骨頭是軟的,所以塊大塊小可隨意。
  • 第三步:炒鍋中倒適量油,將提前切好的蔥段、蒜瓣、姜片入鍋煸炒出香味。
  • 第四步:老板魚倒入鍋中翻炒。
  • 第五步:受熱後,魚塊的邊緣有些卷縮,也出了一些湯。
  • 第六步:根據口味撒適量鹽、倒適量醬油,翻拌均勻;這魚不腥,不用加料酒和過多的調料。
  • 第七步:將切大塊的豆腐倒入鍋中,輕輕和魚塊混合,再加一碗熱水,蓋上蓋子,中小火焖炖8-10分鍾,直到豆腐有些膨脹且吸足了湯。
  • 第八步:揭開鍋蓋之時,香氣撲鼻,撒上香蔥末,出鍋。
  • 第九步:老板魚炖豆腐,味道鮮美極下飯!
  • 老板魚炖豆腐做法技巧/竅門/補充說明:

    1·老板魚身上無刺,只有一些內髒需要清理幹淨,不需要過多調味料,魚的鮮美和豆腐的柔軟,是完美的搭配;
    2·水可以多放一些,魚湯泡飯,鮮美開胃下飯。

    相關食材:板魚豆腐

    做菜菜家常菜譜來自網友免費分享,本站不以任何形式將圖片、菜譜烹飪製作流程等作商業用途;如圖片或文字內容侵犯了您的權益,請點這裏告知我們,我們核實後將刪除侵權內容。

    ©做菜菜菜譜 ZuoCaiCai.COM