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茴香扒拉

美食達人@清水魚翅
茴香扒拉封面圖

菜式簡介
  蒸菜在我們當地又叫蒸扒拉,意思就是用面粉或者玉米面放到菜裏扒拉扒拉上鍋一蒸就能吃了,像槐花、榆錢、掃帚菜、胡蘿蔔櫻子都能蒸,春夏季節各種野菜都長出來了,所以是蒸扒拉的好時節,蔬菜摻上一點面粉蒸一蒸,做法很簡單,特別好吃,經常吃可以清腸清胃,夏天來了建議看到的朋友都能這樣隔些日子吃一次。

耗時/難易度
口味鹹鮮
工藝
耗時十分鍾
難度簡單
主材料
茴香1把
面粉半碗

茴香扒拉的做法步驟

  • 第一步:茴香擇去黃葉,去根,清洗幹淨。
  • 第二步:茴香控幹水分,切小段,放入盆中,撒少許鹽,翻拌均勻。這步的茴香要控幹水分,不然放入面粉蒸出來成一坨了。
  • 第三步:倒入半碗面粉。
  • 第四步:雙手顛盆,將面粉均勻裹粘在茴香上就可以了。
  • 第五步:蒸鍋裏放入箅子和籠屜布,鍋裏水開後將拌好面粉的茴香放在籠屜布上。上汽後大火5分鍾就熟了。搗好蒜泥,倒入生抽和香油,吃的時候舀上一勺蒜泥就可以了,特別好吃哦。
  • 茴香扒拉做法技巧/竅門/補充說明:

    1·清洗幹淨的茴香一定要控幹水分再切,拌入面粉後蒸出來才利索。
    2·面粉要一點一點加,以全部包裹上蔬菜爲准。
    3·蒸的時間不要太長,5-6分鍾就可以了。

    相關食材:茴香

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