黑胡椒雞排減脂三明治

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黑胡椒雞排減脂三明治封面圖

耗時/難易度: 口味醬香; 工藝煎; 耗時廿分鍾; 難度簡單

主材料: 雞胸肉適量; 生菜適量

輔助料: 雞蛋適量; 黃瓜適量; 西紅柿適量

黑胡椒雞排減脂三明治的做法步驟

第一步：雞胸肉用料酒，叉燒醬，鹽腌入味煎熟。

第二步：生菜洗淨西紅柿切片。

第三步：雞胸肉撒胡椒。

第四步：黃瓜片鋪上。

第五步：煎蛋。

第六步：包起來。

第七步：切開吃。

第八步：半個就飽。

菜譜標簽：懶人食譜

相關食材：黑胡椒

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