蝦仁滑蛋
菜式簡介
金燦燦的一道菜,柔潤的雞蛋,晶瑩剔透的蝦仁,閃亮到足以吸引寶寶們的眼球,再挑剔的小朋友看到它都無法抗拒,不用勸不用追,寶寶一口接一口,小嘴停不下來,雞蛋和蝦仁對寶寶都是極好的營養食材,多給寶寶吃,對他們的生長發育很有助益。特別是寶寶胃口不佳的時候,一定給他吃這道菜,足夠提振食欲,增加營養。這道菜譜咖啡自己都不記得分享給多少位寶媽了,不信你來試一試。
本菜給小寶寶吃的,可以炒到本菜譜圖中的程度,如果是成人食用,可以將雞蛋炒得再嫩一些。
- 耗時/難易度
- 口味清淡
- 工藝其他
- 耗時一小時
- 難度普通
- 主材料
- 雞蛋4枚
- 大蝦17只
- 輔助料
- 小蔥2根
- 澱粉5克
蝦仁滑蛋的做法步驟
第一步:食材集合。
第二步:清洗蝦仁:大蝦挑去蝦腸,掐頭去尾剝殼,同時挑去腹部黑線,背部輕開一刀。
第三步:入少許鹽和澱粉,順時針輕揉,揉出蝦仁身上的粘液。
第四步:清洗幹淨。
第五步:瀝幹水分。
第六步:蝦仁上漿:上漿三步曲,先入少許鹽輕揉至融化,再入半個蛋清順時針攪動産生粘性,最後入澱粉順時針攪動增強粘性,入冰箱冷藏30分鍾。
第七步:雞蛋磕入碗中,加入2克鹽少許料酒打散,小蔥切蔥花,澱粉加入水攪拌均勻。
第八步:取出漿過的蝦仁,入大半湯匙油抓均勻,油脂形成保護膜,可防止滑油時脫落。
第九步:炒鍋入寬油,油溫四成,入蝦仁滑至變色撈出,油鍋離火降溫。
第十步:將降溫的油倒入蛋液中一些,再下入蝦仁和澱粉水,攪拌均勻。
第十一步:炒鍋中煎蝦仁剩下的油,再加入少許油,比平時炒菜的量要寬些,燒至足夠熱,冒輕煙,倒入雞蛋液。底部凝結。
第十二步:用鍋鏟輕推兩下。
第十三步:一半的蛋液凝固,關火,利用炒鍋的余溫將蛋液煨熟就起鍋,這個標准是蛋液沒有流動性,不要太久,雞蛋會炒老。
第十四步:成品圖。
第十五步:成品圖。
第十六步:成品圖。
1、蝦仁的處理要到位,先清洗後上漿,這種方法處理的蝦仁無腥味,口感嫩,而且飽滿立體,很有質感。
2、蛋液中加入少許料酒,既可去蛋腥,還可使它在炒的時候變得蓬松。
3、蝦仁的滑炒要求低溫,油溫四成,油溫高了蝦仁易起殼不嫩滑。
4、雞蛋滑炒是本菜的關鍵,要求油量略寬,燒得足夠熱,蛋液凝固過半就要關火,利用余溫炒至沒有流動性就起鍋。
5、蔥花起鍋撒上,增色增香。