冬補 - 梨子燒鹿肉
菜式簡介
我和爸爸吃羊肉泡馍,T吃鹿肉,可沒有虧待他吧?
今天的鹿肉燒得比較exotic。先將洋蔥與紅糖一起炒香,然後用紅酒梨子來燒鹿肉。原本這些野味就是很配果香的,偏甜的香料也很適用,比如今天選擇的丁香和刺柏果。鹿肉先用高壓鍋壓爛了,再用紅酒、梨子、紅糖、洋蔥這麼一入味,留一口汁來拌飯或者拌面。吃下去不僅冬補暖身,又美味,是冷天非常好的一個選擇。
下面資料來自百度:
“鹿肉是高級野味,肉質細嫩、味道美、瘦肉多、結締組織少,可烹製多種菜肴。鹿肉含有較豐富的蛋白質、脂肪、無機鹽、糖和一定量的維生素,且易于被人體消化吸收。鹿肉性溫和,有補脾益氣、溫腎壯陽的功效。中國傳統醫學認爲,鹿肉屬于純陽之物,補益腎氣之功爲所有肉類之首,故對于新婚夫婦和腎氣日衰的老人,吃鹿肉是很好的補益食品,對那些經常手腳冰涼的人也有很好的溫煦作用。鹿肉具有高蛋白、低脂肪、含膽固醇很低等特點,含有多種活性物質,對人體的血液循環系統、神經系統有良好的調節作用。”
- 耗時/難易度
- 口味果味
- 工藝燒
- 耗時數小時
- 難度簡單
- 主材料
- 鹿肩肉240克
- 熟梨子1個
- 輔助料
- 洋蔥1個
- 高湯適量
- 調味料
- 紅酒200 ML
- 檸檬汁2勺
- 紅糖適量
- 丁香大半勺
- 刺柏果適量
- 香葉2根