鮮蓮子炖排骨湯
菜式簡介
蓮子排骨湯的營養價值是很高的,蓮子排骨湯是能夠幫助身體素質的改善的,能夠提高對于疾病的抵抗力,因此對于身體虛弱以及經常患病的患者是有一定的好處的,是能夠幫助減少生病的機率的。
因此是可以經常喝蓮子排骨湯來幫助身體的調理的,但是要注意的是,蓮子排骨湯是熱性的食物,本身容易上火的患者最好是不要喝過多的蓮子排骨湯。
- 耗時/難易度
- 口味清淡
- 工藝炖
- 耗時數小時
- 難度簡單
- 主材料
- 排骨165克
- 鮮蓮子70克
- 輔助料
- 姜1片
鮮蓮子炖排骨湯的做法步驟
答配菜譜:排骨與蓮子的做法