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芹菜肉餡煎餃

美食達人@愛跳舞的老太
芹菜肉餡煎餃封面圖

菜式簡介
  餃子是一種曆史悠久的民間吃食,深受老百姓的歡迎,民間有“好吃不過餃子”的俗語·
  餃子因所包的餡和製作方法不同而種類繁多。即使同是一種水餃,亦有不同的吃法·
  芹菜是高纖維食物,它經腸內消化作用産生一種木質素或腸內脂的物質,這類物質是一種抗氧化劑,常吃芹菜,尤其是吃芹菜葉,對預防高血壓、動脈硬化等都十分有益,並有輔助治療作用。
  豬肉,不但營養豐富,而且食療價值也很高。其中瘦豬肉含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、多種維生素和多種微量元素。豬肉味苦,性微寒無毒。有補氣血、益精髓、滋陰,補心肺、解熱毒、壓丹石的作用。可治療咳嗽、小兒瘕腫、黃疸等。《隨息居色食譜》說豬肉能“補腎液、補胃汁、滋肝陰、潤皮膚、利兩便、止消渴”。
  芹菜豬肉餡煎餃,味道清香,營養豐富,冬天季節,最佳美食·

耗時/難易度
口味鹹鮮
工藝
耗時三刻鍾
難度普通
主材料
餃子皮750克
豬肉餡500克
芹菜500克
輔助料
適量
適量
適量
適量
料酒適量
雞精適量
鮮抽適量
紅油適量
麻油適量
適量
黑芝麻適量

芹菜肉餡煎餃的做法步驟

  • 第一步:餃子皮買現成的。
  • 第二步:芹菜洗淨切碎。
  • 第三步:肉餡用鹽,糖,料酒,姜末,鮮抽,麻油雞精攪拌好。
  • 第四步:把芹菜末與豬肉糜攪拌均勻。
  • 第五步:包餃子--我包的是兩面開口的餃子。
  • 第六步:鍋裏放油,把餃子整齊排入。稍微煎一下。
  • 第七步:加適量水,中火悶煮3分鍾。撒些蔥花。
  • 第八步:撒些芝麻,用大火收幹水份。
  • 第九步:吃時澆上紅油,即可。
  • 菜譜標簽:夏季食譜小吃
    相關食材:肉餡芹菜

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