益母草煲老雞湯
菜式簡介
益母草,又名茺蔚,坤草,是一種草本植物,是用來治療婦科疾病如痛經,月經不調,産後腹痛等的藥材。由于它含有硒和錳等微量元素,可抗氧化、防衰老、抗疲勞及抑製癌細胞增生,因此,也有養顔功效。傳說武皇武則天從15歲開始,就用益母草做成的膏貼敷面,因此,年老了還保持少年的容貌。益母草可以用來煮水,磨粉使用。廣東的客家人,用新鮮的益母草煮湯,給生完孩子的女士喝,可以調理身體,活血祛瘀,因此,有道益母草,女人一生的朋友之說,呵呵。
在冷冷的冬天,爲母親端上一碗益母草煮的熱湯,是做人子女的一大慶幸之事。
- 耗時/難易度
- 口味清淡
- 工藝煮
- 耗時一小時
- 難度普通
- 主材料
- 老母雞600克
- 益母草60克
- 輔助料
- 枸杞子適量
- 調味料
- 鹽適量
益母草煲老雞湯的做法步驟
第一步:老母雞洗淨切塊。
第二步:准備好幹品益母草及枸杞子。
第三步:將所有材料入鍋,加入適量的水燒開,文火煮2小時。
第四步:煮好的湯加適量的鹽調味就行了。
第五步:健康養生的湯做好了。
益母草煲老雞湯做法技巧/竅門/補充說明:
益母草益母草能去淤生新,活血調經,含有硒、錳等多種微量元素,能抗氧化、防衰老,具有相當不錯的益顔美容、抗衰防老功效。不過,由于它有收縮子宮的作用,因此,孕婦忌用。
相關食材:益母草