青蒜炒南瓜

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青蒜炒南瓜封面圖

菜式簡介
　　南瓜味甘、性溫，入脾，胃經，具有補中益氣，消炎止痛，解毒殺蟲，降糖止渴的功效。
　　用青蒜炒南瓜，味道甜鹹，入口即化，還有減肥美容之功效。

耗時/難易度: 口味鹹甜; 工藝炒; 耗時十分鍾; 難度普通

主材料: 南瓜適量; 青蒜適量; 木耳適量

輔助料: 鹽適量

青蒜炒南瓜的做法步驟

第一步：南瓜切片、青蒜切段、木耳撕小塊。

第二步：先炒青蒜和木耳，炒出蒜香，出鍋備用。

第三步：炒南瓜，用少量多次的水，蓋蓋焖。

第四步：加青蒜和木耳，加鹽出鍋。

菜譜標簽：熱菜家常菜冬季食譜

相關食材：青蒜南瓜

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