延年益壽阿膠粥

菜式簡介
　　冬至前後，是女人最佳滋補時節，這個時候的女人，應該注重由內而外的保養和滋補。
　　 中醫認爲，女性“以血爲本”，只有氣血充盈，才能頭發亮澤，面容姣好，肌膚亮麗。但是女人天生易耗血，如果不善于養血調理，很容易出現面色萎黃、唇甲蒼白、膚澀發枯、頭暈眼花、心悸失眠、面容憔悴、情緒不穩等，早顯“半老徐娘”之態。所以，女性呵護容顔，養血實爲首務。
　　 阿膠具有滋陰潤燥、補血止血之功效，並能改善體內鈣的平衡，促進鈣的吸收，是女人一生滋陰養血的最好選擇。女人在不同年齡都可以根據不同情況，適當服用阿膠。
　　 我一直喜歡用阿膠原粉來製作十全美食湯羹。今天給大家推薦第三款湯----延年益壽阿膠粥。
　　 【適宜人群】適用于血虛體虛，身體瘦弱的人群，是補血益腎、強身健體、延年益壽的食療佳品。