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糖醋虎皮尖椒炒藕片

美食達人@西馬栀子
糖醋虎皮尖椒炒藕片封面圖

菜式簡介
  喜歡吃辣味的食物,糖醋虎皮尖椒是我的最愛。可是一到冬天我就不敢吃辣椒了,一吃就上火。但是不吃辣又嘴饞。想來想去終于想出了一個好辦法,辣椒性熱,這是導致人們上火的原因。如果搭配一些涼性食物,就能起到“中和”作用,清熱去火。糖醋藕,也是我喜歡的菜肴之一,藕屬于涼性蔬菜,兩者合一,又解饞,還不上火。哈哈 。。。不錯 不錯。在烹調辣菜時加點醋,也可緩解上火。糖醋虎皮尖椒炒藕片,尤其適合胃熱的人食用。

耗時/難易度
口味微辣
工藝
耗時十分鍾
難度簡單
主材料
尖椒200克
蓮藕200克
輔助料
蔥碎適量
調味料
10克
10克
生抽3克
澱粉適量
2克

糖醋虎皮尖椒炒藕片的做法步驟

  • 第一步:蓮藕洗淨去皮,切成片。
  • 第二步:尖椒洗淨,去籽切成段。
  • 第三步:取一碗加入糖 醋 生抽 鹽 澱粉和清水勾兌成糖醋汁。
  • 第四步:鍋中加入適量的油,下入尖椒煸炒尖椒表面出現斑點。
  • 第五步:下入藕片繼續煸炒至藕片至透明。
  • 第六步:倒入糖醋汁燒開,燒至湯汁粘稠,撒上蔥碎即可。
  • 糖醋虎皮尖椒炒藕片做法技巧/竅門/補充說明:

    煸炒尖椒時應用小火,使芝麻大小的斑點密布于尖椒上。

    相關食材:尖椒

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