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菠菜拌粉絲

美食達人@紅?宏
菠菜拌粉絲封面圖

菜式簡介
  早春美味~~~菠菜拌粉絲,既開胃又解膩。

耗時/難易度
口味酸辣
工藝
耗時廿分鍾
難度簡單
主材料
菠菜1把
粉絲半把
輔助料
胡蘿蔔1/3個
大蒜2粒
花生米1大把

菠菜拌粉絲的做法步驟

第一步:菠菜洗幹淨去掉根,粉絲用涼水泡軟。

菠菜拌粉絲的做法步驟圖(一)

第二步:葫蘆蔔洗幹淨,准備大蒜和花生米。

菠菜拌粉絲的做法步驟圖(二)

第三步:大蒜切末,胡蘿蔔切成絲用清水沖洗一遍。

菠菜拌粉絲的做法步驟圖(三)

第四步:鍋中倒油,涼油將花生米放進去小火炸熟撈出晾涼備用。

菠菜拌粉絲的做法步驟圖(四)

第五步:取一小碗,將大蒜末放進去裏面加兩勺辣椒面,少許鹽和熟芝麻。

菠菜拌粉絲的做法步驟圖(五)

第六步:鍋中燒油,油冒煙後淋在蒜末上,把熱油分兩次淋入蒜末中,把蒜末、芝麻和辣椒面的香味充分激發出來。要注意,熱油最好是分兩次淋入,這樣才能把調料的香味激發得更徹底。熱油淋完後攪拌均勻,放在一邊晾涼。

菠菜拌粉絲的做法步驟圖(六)

第七步:晾涼後裏面加鹽,白糖,花椒面,雞精,香油,生抽和涼拌醋攪拌均勻備用。

菠菜拌粉絲的做法步驟圖(七)

第八步:鍋中燒水,水開後將粉絲焯水變軟撈出過冷水瀝幹水分。

菠菜拌粉絲的做法步驟圖(八)

第九步:鍋中加少許鹽和兩滴油,將菠菜和胡蘿蔔焯水40秒撈出過冷水瀝幹水分。

菠菜拌粉絲的做法步驟圖(九)

第十步:將焯過水的菠菜,粉絲,胡蘿蔔和炸好的花生米放到一個大碗裏,將拌好的料汁澆在上面攪拌均勻裝盤。

菠菜拌粉絲的做法步驟圖(十)

第十一步:既開胃又解膩。

菠菜拌粉絲的做法步驟圖(十一)

第十二步:成品圖。

菠菜拌粉絲的做法步驟圖(十二)
菠菜拌粉絲做法技巧/竅門/補充說明:

1、不管是給菠菜焯水還是給其他青菜焯水,都要記得加入一點鹽和幾滴香油,這樣能讓青菜顔色更好看,還能鎖住菜中的營養成分,讓營養不流失。
2、在給菠菜焯水的時候要掌握好時間,不要煮太久,最好別超過一分鍾,不然口感不好,營養也會流失。

相關食材:菠菜粉絲

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