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海鮮菇炒午餐肉??口感脆嫩,葷素搭配,孩子最愛

美食達人@陽春白雪小食光
海鮮菇炒午餐肉??口感脆嫩,葷素搭配,孩子最愛封面圖
耗時/難易度
口味鹹鮮
工藝
耗時半小時
難度普通
主材料
海鮮菇200克
午餐肉1塊
西蘭花6朵
輔助料
3瓣

海鮮菇炒午餐肉??口感脆嫩,葷素搭配,孩子最愛的做法步驟

第一步:准備海鮮菇適量,西蘭花提前焯水,午餐肉切片,蒜切片。

海鮮菇炒午餐肉??口感脆嫩,葷素搭配,孩子最愛的做法步驟圖(一)

第二步:鍋中放少許油,把午餐肉放進去中小火煎一下。

海鮮菇炒午餐肉??口感脆嫩,葷素搭配,孩子最愛的做法步驟圖(二)

第三步:午餐肉上色後放蒜片炸香。

海鮮菇炒午餐肉??口感脆嫩,葷素搭配,孩子最愛的做法步驟圖(三)

第四步:放海鮮菇,加鹽,糖,蚝油翻炒。

海鮮菇炒午餐肉??口感脆嫩,葷素搭配,孩子最愛的做法步驟圖(四)

第五步:再放入西蘭花翻炒一下,出鍋前放雞精提鮮。

海鮮菇炒午餐肉??口感脆嫩,葷素搭配,孩子最愛的做法步驟圖(五)

第六步:一道家常快手小炒製作完成。

海鮮菇炒午餐肉??口感脆嫩,葷素搭配,孩子最愛的做法步驟圖(六)

第七步:鮮香脆嫩,常食可提高免疫力。

海鮮菇炒午餐肉??口感脆嫩,葷素搭配,孩子最愛的做法步驟圖(七)
海鮮菇炒午餐肉??口感脆嫩,葷素搭配,孩子最愛做法技巧/竅門/補充說明:

1、午餐肉煎一下再和菜炒會比較香。
2、西蘭花提前焯水後再用。

相關食材:午餐肉海鮮菇

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