荠菜雞蛋素春卷~低脂少油版
菜式簡介
春天的野荠菜又鮮又嫩,今天用它做了素春卷,鮮香可口
- 耗時/難易度
- 口味鹹鮮
- 工藝煎
- 耗時半小時
- 難度普通
- 主材料
- 荠菜150克
- 胡蘿蔔1根
- 雞蛋3個
- 餃子皮適量
- 輔助料
- 小米辣1個
荠菜雞蛋素春卷~低脂少油版的做法步驟
第一步:先來准備食材,荠菜去根清洗幹淨,胡蘿蔔切絲,雞蛋三個,餃子皮適量。
第二步:鍋中放入適量清水,把胡蘿蔔和荠菜分別焯水備用(荠菜多焯一會,煮軟一點。
第三步:雞蛋打散,鍋中放少許油炒熟壓碎。
第四步:胡蘿蔔絲和荠菜捏去水份切碎和雞蛋放在一起,加鹽2克,五香粉2克,雞精2克,蚝油1勺。
第五步:攪拌均勻備用。
第六步:餃子皮粘少量面粉擀大擀薄。
第七步:取一張皮放適量的餡,左右折起來,上下兩頭抹一點水,再折疊起來。
第八步:按照此步驟全部操作完成。
第九步:平底不粘鍋刷少量的油,把春卷放進去,小火煎。
第十步:一面上色後翻面,來回翻兩次,兩面都上色後關火。
第十一步:調個萬能蘸料汁:小米辣一個切碎,加2勺米醋,1勺原釀醬油,香油3滴小蔥切碎放進去混合均勻,解膩爽口的蘸料製作完成。
第十二步:春分吃春卷,皮薄餡大,鮮美不油膩。
荠菜雞蛋素春卷~低脂少油版做法技巧/竅門/補充說明:
1、荠菜焯水時間適當長一點,因煎春卷的時間比較短,餡要准備熟的
2、煎春卷時要全程小火
答配菜譜:荠菜與雞蛋的做法