黑枸杞冬菇雞湯
菜式簡介
黑果枸杞味甘、性平,富含蛋白質、枸杞多糖、氨基酸、維生素、礦物質、微量元素等多種營養成分。還含有豐富的黑果色素(天然原花青素,簡稱OPC),其OPC含量超過藍莓,截止到2016年發現的OPC含量最高的天然野生植物。原花青素OPC是最有效的天然水溶性自由基清除劑,其功效是VC的20倍、VE的50倍。黑果枸杞被譽爲野生的“藍色妖姬”。(摘自百度百科)
好朋友送了筆者一罐黑枸杞,聽說營養價值很高,查過一下百度,原來是好東西哦,于是加上其它藥材炖雞湯,湯炖起來顔色較深,不感覺有特殊的口感,味道挺好。
- 耗時/難易度
- 口味原味
- 工藝炖
- 耗時數小時
- 難度高級
- 主材料
- 雞大腿肉3塊
- 黑枸杞1/4杯
- 幹瑤柱4粒
- 冬菇5朵
- 蟲草花1把
- 生姜1塊
黑枸杞冬菇雞湯的做法步驟
黑枸杞冬菇雞湯做法技巧/竅門/補充說明:
1、冬菇和幹瑤柱不用預先泡水,因爲用壓力鍋煮很容易出味的;
2、筆者在烹調、烘焙等任何食物博文裏所用的勺子、匙子和量杯,均使用國際量具,並非我們平時在家裏或餐廳調和飲料和盛載食物所用的勺子和杯子,特此說明。