無糖無油也能做出好吃低卡的全麥吐司
菜式簡介
一直很喜歡吃吐司,幾乎每周都會去爸爸糖買兩條吐司的我最近胖了不少,是時候該減肥了,但是市面上的吐司會加黃油和糖,根本不適合減肥的朋友吃。今天來做一款不加油不加糖的全麥吐司,雖然沒有什麼味道,但是健康呀,可以代替饅頭米飯當主食哦。
- 耗時/難易度
- 口味清淡
- 工藝烤
- 耗時一小時
- 難度高級
- 主材料
- 全麥面粉150克
- 高筋面粉150克
- 輔助料
- 酵母3克
- 溫水200克
無糖無油也能做出好吃低卡的全麥吐司的做法步驟
無糖無油也能做出好吃低卡的全麥吐司做法技巧/竅門/補充說明:
烤箱的具體溫度和時間僅供參考,具體按照自家烤箱定。
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