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酸菜石磺湯

美食達人@陸妞兒
酸菜石磺湯封面圖

菜式簡介
   石磺是石磺科、石磺屬動物。呈卵圓形或橢圓形,成體體長6·0厘米左右,體寬3·7厘米左右,平均體重14克,全身裸露無殼,體表呈青蘭色,灰色並夾雜綠色、褐色,其上密布多數瘤狀和樹枝狀突起,且有無數黑色的背眼,背眼對光線非常敏感,外形酷似癞蛤蟆或土疙瘩。頭部背面有一對可伸縮的觸角,觸角平時可縮入一圓筒形、左右對稱的觸角囊中。足部發達,依靠足部肌肉的收縮及足腺分泌的粘液潤滑身體進行爬行、翻轉等活動。
   石磺出肉率很高,可食部分占體重的66%。其肉味鮮美,營養豐富,含高蛋白、低脂肪。石磺的營養成分在一定程度上比牡蛎、缢蛏等海洋貝類豐富,主要必需氨基酸含量比鮑魚魚肉的含量還要高。石磺具有極高的營養價值和滋補功能。一些沿海地區民間流傳石磺有治哮喘、助消化、消除疲勞、明目的功效。

耗時/難易度
口味鹹鮮
工藝
耗時十分鍾
難度簡單
主材料
石磺(土鮑)250克
酸菜100克
輔助料
生姜一塊
香菜2棵

酸菜石磺湯的做法步驟

  • 第一步:這是市場買來已經泡發好,清理幹淨的石磺,壽甯這邊的叫法是“土鮑”,宴席上肯定會出現的土鮑湯。泡發好的一斤30元。
  • 第二步:准備食材。石磺清洗幹淨,多洗幾遍,有沙子影響口感。農家自製酸菜切碎,生姜切末,香菜切段,水澱粉調半碗。
  • 第三步:起鍋燒油,下姜末爆香。
  • 第四步:倒入酸菜,翻炒出香味。
  • 第五步:倒入石磺,翻炒幾下。
  • 第六步:倒適量清水,一勺料酒,一勺白糖。蓋上鍋蓋,煮2分鍾。
  • 第七步:湯燒開後,慢慢倒入水澱粉勾芡,邊倒邊攪拌,不要太稠。
  • 第八步:加一匙鹽,半匙雞精調味,撒上香菜即可。
  • 第九步:石磺Q彈有嚼勁,非常好吃。
  • 菜譜標簽:家常菜湯類
    相關食材:酸菜

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