椰香飄進嶺南來——原只椰子炖竹絲雞
菜式簡介
婀娜的椰風、湛藍的海水、獨特的環境,滋養了純淨的菜肴原料。海南菜在烹製中致力保持食材的原汁原味,吸收黎、苗等少數民族的秘籍製法,健康養生,回歸自然。椰子是典型的熱帶作物,也是熱帶地區風景植物之一,它的用途很廣,椰肉可加工成多種食品;若用以炖雞,椰子的清香再加上雞肉的細嫩,香濃、軟滑,意猶未盡,絕對是一種美味享受。 椰子主要含有維生素A、C,磷、鉀、鈉等礦物質,生物素,煙酸,葉酸等。椰肉的含油量約35%,油中的主要成分爲癸酸、棕榈酸、油酸、月桂酸、脂肪酸、遊離脂肪酸及多種甾醇物質。這些物質具有補充機體營養、美容、防治皮膚病的作用。椰汁有很好的清涼消暑、生津止渴的功效。椰汁還有強心、利尿、驅蟲、止嘔止瀉的功效。常吃椰子利于保持皮膚滋潤,健康,有彈性。
- 耗時/難易度
- 口味原味
- 工藝炖
- 耗時數小時
- 難度普通
- 主材料
- 椰子3個
- 竹絲雞300克
- 輔助料
- 枸杞子15克
- 淮山24克
- 調味料
- 鹽適量
椰香飄進嶺南來——原只椰子炖竹絲雞的做法步驟
椰香飄進嶺南來——原只椰子炖竹絲雞做法技巧/竅門/補充說明:
這個炖湯建議用炖湯紗紙包住,防止水蒸氣滲入湯中。
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