清炒冬瓜
菜式簡介
冬瓜味甘、性寒,有消熱、利水、消腫的功效,適宜夏季食用。
- 耗時/難易度
- 口味清淡
- 工藝炒
- 耗時廿分鍾
- 難度簡單
- 主材料
- 冬瓜1000克
- 輔助料
- 紅椒一個
- 小蔥適量
- 蒜瓣適量
- 老姜一塊
清炒冬瓜的做法步驟
第一步:冬瓜兩斤(少點也無所謂)去皮去瓤切片,紅椒去心切絲,老姜切絲,蒜瓣拍碎剁細,小蔥切花。
第二步:起鍋燒油,三成熱放入姜絲和花椒粒,中小火煎至微黃。
第三步:大概是這樣子的狀態,關火撈出姜絲花椒。
第四步:不嫌棄又怕麻煩的也可以不撈出來,老姜微變色就放蒜末,繼續後面的步驟。
第五步:趁余溫放入蒜末,略煸炒出香味,開火下入冬瓜片。
第六步:翻炒均勻,加鹽調味。
第七步:再次翻炒均勻,加適量清水,燒開入轉小火,蓋上蓋子。
第八步:調個芡汁,加入適量紅薯澱粉,雞精,清水和勻備用。
第九步:燒約七八分鍾,冬瓜軟熟入味放入紅椒絲略燒一會兒,嘗一下鹹淡是否需要調味。
第十步:勾芡,大火收汁兒。
第十一步:關火起鍋灑蔥花,清爽不油膩的清炒冬瓜就做好了。
第十二步:成品欣賞。
清炒冬瓜做法技巧/竅門/補充說明:
1、有蝦皮或蝦米的,在放蒜末的步驟同步少放些,味道更好。
2、其實這道菜用豬油做出來的效果比其它油更好吃,我家豬油正好用完了。
3、這道菜還有個好吃的關鍵點就是加姜絲和花椒略煸,油更香,煮冬瓜湯也可以用這個方法,煮湯的話一定用豬油。
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