美味營養無油早餐···無油菠菜煎餅

美食達人@joanna_521

美味營養無油早餐···無油菠菜煎餅封面圖

耗時/難易度: 口味原味; 工藝燒; 耗時十分鍾; 難度簡單

主材料: 面粉適量

輔助料: 菠菜適量

調味料: 白糖適量

美味營養無油早餐···無油菠菜煎餅的做法步驟

第一步：料理機加對好白糖的溫水在放入菠菜，絞成菠菜汁。

第二步：一大碗加入適量的面粉，將菠菜汁倒入攪拌均勻。

第三步：舀一勺攪拌均勻的菠菜面粉在冷鍋裏。

第四步：然後開火，等餅自己脫落。

第五步：然後翻面煎兩三秒就可以起鍋了。

美味營養無油早餐···無油菠菜煎餅做法技巧/竅門/補充說明：

做第二鍋的時候，要等鍋冷後在做哦

菜譜標簽：老人家常菜夏季食譜主食早餐素食

相關食材：菠菜

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