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冰糖炖羊排

美食達人@小耿媽媽
冰糖炖羊排封面圖

菜式簡介
  羊肉性溫熱,補氣滋陰、暖中補虛、開胃健力,含有豐富的脂肪、維生素、鈣、磷、鐵等,特別是鈣、鐵的含量顯著地超過了牛肉和豬肉的含量,且膽固醇含量低,是滋補身體的絕好食品適合體虛畏寒的人食用。

耗時/難易度
口味鹹鮮
工藝
耗時數小時
難度簡單
主材料
羊排2斤
輔助料
胡蘿蔔2根
青蒜適量
調味料
冰糖1塊
老抽1大勺
雞精1小勺
適量

冰糖炖羊排的做法步驟

  • 第一步:·羊排剁好加蘿蔔焯水。
  • 第二步:洗淨血沫瀝幹。
  • 第三步:胡蘿蔔去皮切滾刀塊。
  • 第四步:油鍋裏面煸炒幾秒鍾盛出。
  • 第五步:爆香姜片。
  • 第六步:加入羊排。
  • 第七步:加入老抽炒勻。
  • 第八步:加入啤酒,冰糖。
  • 第九步:燒開改小火炖到羊肉酥爛,加入鹽,煸好的胡蘿蔔。
  • 第十步:改大火燒幾分鍾加入青蒜。
  • 第十一步:加點味精調味盛出就可以。
  • 冰糖炖羊排做法技巧/竅門/補充說明:

    焯羊肉加點蘿蔔,花椒可以去除羊肉的膻味

    相關食材:羊排冰糖

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