貴妃韭菜盒
菜式簡介
春天到了,吃什麼能讓身體達到滋補的效果呢?韭菜!春吃韭菜的6大好處:
1、增進食欲
韭菜中含有植物性芳香揮發油,具有增進食欲的作用,老人、孩子、孕婦等適當吃些春韭,有益于增進健康。
2、健胃消食
韭菜具保暖、健胃的功效,其所含的粗纖維可促進腸蠕動,幫助人體消化。不但可預防習慣性便秘和腸癌,還可將消化道中的某些雜物包裹起來,隨大便排出體外,所以在民間還被稱爲“洗腸草”。
3、散瘀活血
韭菜有散瘀、活血、解毒的功效,有益于人體降低血脂,防治冠心病、貧血、動脈硬化。
4、殺菌消炎
韭菜所含的硫化合物有一定殺菌消炎的作用,可抑製綠膿杆菌、痢疾、傷寒、大腸杆菌和金黃色葡萄菌。
5、護膚明目
韭菜富含維生素A,多吃不僅能美容護膚、明目和潤肺,還能降低患傷風感冒、寒喘等疾病的幾率。
6、補氣壯陽
古人稱韭菜爲“壯陽草”,可防治陽萎、多尿、腰痛、腿軟等腎氣虛症。
- 耗時/難易度
- 口味鹹鮮
- 工藝煎
- 耗時廿分鍾
- 難度普通
- 主材料
- 面粉500克
- 五花肉餡250克
- 輔助料
- 韭菜400克
- 雞蛋2個
- 調味料
- 油適量
- 香油適量
- 香菇粉適量
- 陳皮粉適量
- 花椒粉適量
- 味極鮮醬油適量
- 白糖適量
貴妃韭菜盒的做法步驟
貴妃韭菜盒做法技巧/竅門/補充說明:
1·這個肉餡裏不加一點鹽,鹽味完全靠味極鮮醬油提味。
2·周邊一定要捏嚴。
3·不喜歡寬邊的就把餡多往外攤一下,這樣邊緣會更窄。
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