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貴妃韭菜盒

美食達人@M麥子
貴妃韭菜盒封面圖

菜式簡介
  春天到了,吃什麼能讓身體達到滋補的效果呢?韭菜!春吃韭菜的6大好處:
  1、增進食欲
  韭菜中含有植物性芳香揮發油,具有增進食欲的作用,老人、孩子、孕婦等適當吃些春韭,有益于增進健康。
    2、健胃消食
  韭菜具保暖、健胃的功效,其所含的粗纖維可促進腸蠕動,幫助人體消化。不但可預防習慣性便秘和腸癌,還可將消化道中的某些雜物包裹起來,隨大便排出體外,所以在民間還被稱爲“洗腸草”。
    3、散瘀活血
  韭菜有散瘀、活血、解毒的功效,有益于人體降低血脂,防治冠心病、貧血、動脈硬化。
   4、殺菌消炎
  韭菜所含的硫化合物有一定殺菌消炎的作用,可抑製綠膿杆菌、痢疾、傷寒、大腸杆菌和金黃色葡萄菌。
    5、護膚明目
  韭菜富含維生素A,多吃不僅能美容護膚、明目和潤肺,還能降低患傷風感冒、寒喘等疾病的幾率。
    6、補氣壯陽
    古人稱韭菜爲“壯陽草”,可防治陽萎、多尿、腰痛、腿軟等腎氣虛症。

耗時/難易度
口味鹹鮮
工藝
耗時廿分鍾
難度普通
主材料
面粉500克
五花肉餡250克
輔助料
韭菜400克
雞蛋2個
調味料
適量
香油適量
香菇粉適量
陳皮粉適量
花椒粉適量
味極鮮醬油適量
白糖適量

貴妃韭菜盒的做法步驟

  • 第一步:先和面,最好面要和的柔軟一點,放一邊醒發。
  • 第二步:接著調餡。先把油倒入肉餡中攪勻,再把配料中的其他調料放入攪勻。放冰箱入味一小時。
  • 第三步:接著再炒雞蛋,晾涼備用。
  • 第四步:把韭菜洗了,瀝幹水分後切末。
  • 第五步:最後再把韭菜和入好味的肉餡混合。
  • 第六步:把面揉勻,分成均等的劑子,揉圓、擀皮包餡(劑子大小和餃子一樣)。
  • 第七步:把餡攤勻,再蓋一片餃子皮,再把周邊捏嚴(不喜歡寬邊的就把餡多往外攤一下)。
  • 第八步:鍋內倒少量油,放入韭菜盒生坯。
  • 第九步:煎至兩面金黃。
  • 第十步:ok!趕緊享受美味吧!
  • 貴妃韭菜盒做法技巧/竅門/補充說明:

    1·這個肉餡裏不加一點鹽,鹽味完全靠味極鮮醬油提味。
    2·周邊一定要捏嚴。
    3·不喜歡寬邊的就把餡多往外攤一下,這樣邊緣會更窄。

    相關食材:韭菜

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