牛奶粥

美食達人@含雪玫瑰

牛奶粥封面圖

菜式簡介
　　牛奶粥色澤乳白，粘稠軟糯，奶香濃郁，可補虛損，健脾胃，潤五髒。適用于虛弱勞損、氣血不足、病後虛贏、年老體弱、營養不良等症。含鈣豐富，特別適合需要補鈣的人群。

耗時/難易度: 口味甜味; 工藝煮; 耗時一小時; 難度簡單

主材料: 牛奶一碗; 大米適量

輔助料: 白糖適量

牛奶粥的做法步驟

第一步：大米適量

第二步：淘洗幹淨

第三步：倒入鍋中

第四步：加適量的水

第五步：按1小時煮粥鍵開始煮

第六步：煮到50分鍾左右，米粒開花

第七步：另取一鍋，將粥盛出一碗，倒入鍋內，粥要幹一點

第八步：牛奶一碗

第九步：加入粥鍋

第十步：用勺子攪拌均勻

第十一步：放適量的糖

第十二步：邊煮邊攪，煮至沸騰即可

菜譜標簽：家常菜主食冰品

相關食材：牛奶

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