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蟲草花炖雪梨

美食達人@Flyer菲兒
蟲草花炖雪梨封面圖

菜式簡介
  梨中的維生素C是心血管的保護神、心髒病患者的健康元素。
   其性味甘酸而平、無毒,具有生津止渴、益脾止瀉、和胃降逆的功效。
    吃較多梨的人遠比不吃或少吃梨的人感冒機率要低。所以,有科學家和醫師把梨稱爲“全方位的健康水果”或稱爲“全科醫生”。現在空氣汙染比較嚴重,多吃梨可改善呼吸系統和肺功能,保護肺部免受空氣中灰塵和煙塵的影響。
   蟲草花性質平和,不寒不燥,對于多數人來說都可以放心食用。其中蟲草酸和蟲草素能夠綜合調理人機體內環境,增強體內巨噬細胞的功能,對增強和調節人體免疫功能、提高人體抗病能力有一定的作用。有益肝腎、補精髓、止血化痰的功效,主要用于治療眩暈耳鳴、健忘不寐、腰膝酸軟、陽痿早泄、久咳虛喘等症的輔助治療。

耗時/難易度
口味甜味
工藝
耗時一小時
難度簡單
主材料
蟲草花適量
適量
輔助料
冰糖適量

蟲草花炖雪梨的做法步驟

  • 第一步:蟲草花,梨,冰糖。
  • 第二步:蟲草花洗淨浸泡10分鍾,梨去皮切塊。
  • 第三步:把梨塊放入炖盅,把蟲草花連水一起倒入。
  • 第四步:蓋上蓋子,放入鍋裏,隔水炖,大火炖開,炖開後繼續炖10分鍾,然後轉小火炖1小時。
  • 第五步:加適量冰糖調味。
  • 相關食材:蟲草花

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