返回

你不會拒絕的美膚又美味的的營養菜--紅燒豬尾巴

美食達人@anggie1129
你不會拒絕的美膚又美味的的營養菜--紅燒豬尾巴封面圖

菜式簡介
  最近,因朋友之約,好好開發一些高營養,低脂肪的菜,想到做了這道紅燒豬尾巴,呵呵!
  豬尾巴就是豬的尾巴,不是別的尾巴,^_^也稱皮打皮、節節香。由皮質和骨節組成,皮多膠質重,豐富的膠質據說美容效果不錯,另外,豬尾巴也含豐富的蛋白質,對豐胸的貢獻也不錯哦!豬尾還有補腰力、益骨髓的功效。有補陰益髓的效果,可改善腰酸背痛,預防骨質疏松;在青少年男女發育過程中,可促進骨骼發育,中老年人食用,則可延緩骨質老化、早衰。可見,這個小小的一節尾巴,作用還真不少······

耗時/難易度
口味微辣
工藝
耗時一小時
難度簡單
主材料
豬尾巴若幹
輔助料
幹辣椒若幹
調味料
黃酒適量
白糖適量
八角若幹
若幹
適量
適量

你不會拒絕的美膚又美味的的營養菜--紅燒豬尾巴的做法步驟

  • 第一步:食材准備:豬尾巴
  • 第二步:食材加工:豬尾切成小段
  • 第三步:油鍋加熱
  • 第四步:煸炒蒜蓉
  • 第五步:煸炒豬尾巴
  • 第六步:糖稀上色
  • 第七步:加熱水,幹辣椒,料酒,八角等調料焖燒,
  • 第八步:大火焖25分鍾後轉小火
  • 第九步:用筷子戳一下或者試吃一下鹹淡,根據個人口味調整,裝盤
  • 第十步:放個小菜心,來點綠色,哈哈
  • 你不會拒絕的美膚又美味的的營養菜--紅燒豬尾巴做法技巧/竅門/補充說明:

    1,豬尾巴,膠質比較重,所以加熱水的時候要一次性加足,這樣收鍋時湯很濃味很正
    2,豬尾巴有點小腥味,可以多放點料酒和辣椒中和一下

    相關食材:豬尾巴

    做菜菜家常菜譜來自網友免費分享,本站不以任何形式將圖片、菜譜烹飪製作流程等作商業用途;如圖片或文字內容侵犯了您的權益,請點這裏告知我們,我們核實後將刪除侵權內容。

    ©做菜菜菜譜 ZuoCaiCai.COM