讓蘑菇酥脆鮮美的吃法——黃金咖喱炸蘑菇
菜式簡介
其實蠻喜歡咖喱的!咖喱是由多種香料調配而成的醬料,常見于印度菜、泰國菜和日本菜等,一般伴隨肉類和飯一起吃。咖哩是一種多樣變作及特殊地調過味的菜肴,最有名的是印度和泰國烹調法,然而咖哩已經在亞太地區成爲主流的菜肴之一。據說這世上能調成咖喱的香料有上千成萬種之多。咖喱能增加食物色香味之外,也能促進胃液分泌,令人胃口大增,同時更能令食物保存更久!
其中香料並沒有一定限製,大多有辣椒,小茴香,香菜及姜黃素等。咖喱不僅可以用于烹製各種美食,而且具有保健的功效與作用。姜黃素是咖喱粉中的重要成分之一,它具有很好的保健功效。在印度草藥學中,姜黃素扮演著重要角色。它經常作爲防腐殺菌劑治療割傷,燒傷和瘀傷。研究還確定,在某些方面,姜黃素還可以作爲營養補充劑使用。姜黃素可以幫助治療胃痛,皮膚病,消化不良等疾病。一些醫學專家還認爲姜黃素有治療老年癡呆症,關節炎和兒童白血病的潛在作用。姜黃素還是一種天然肝髒解毒劑,可以有效降低化療藥物的副作用。最近還發現姜黃素有促進神經發育的作用。
研究顯示,咖喱中所含的姜黃素還具有保護心髒、防止心力衰竭的作用。因爲咖喱中的姜黃素能夠防止並逆轉心髒肥大,從而恢複心髒功能。每周吃三次咖喱或服用咖喱提取物製成的保健品,便可從中獲益。除了上述好處以外,姜黃素還有美容功效。已知生姜黃素或姜黃素汁有助于改善皮膚外觀,使皮膚變得更柔軟。由于含有四氫大麻酚,姜黃素還是一種強大的抗氧化劑,可以有效抵禦紫外線輻射。
今天我用大喜大的黃金咖喱和平菇做上一道開胃的炸蘑菇。因爲裏面加有芒果,所以顔色金黃及帶有淡淡的果香味。而且用小火稍炒香了咖喱塊,再和入炸好的蘑菇,讓味道更棒!
平菇性味甘、溫;
具有追風散寒、舒筋活絡的功效;
用于治腰腿疼痛、手足麻木、筋絡不通等病症。
常食平菇不僅能起到改善人體的新陳代謝,改善人體新陳代謝、增強體質都有一定的好處。
讓蘑菇酥脆美味的做法:
1、平菇要事先白灼過,這樣炸的時候容易熟而且易撕成絲。
2、擠去平菇的水分,沾面糊再入蛋液裏滾下再上一層幹澱粉。
3、中火第一次炸至硬就要撈起。
4、開高火第二次複炸至金黃即可撈起濾油。
5、關火後再將炸好的蘑菇和入炒得的黃金咖喱內,拌勻咖喱在蘑菇絲上。
這樣就可保持蘑菇酥脆不會回軟。
- 耗時/難易度
- 口味微辣
- 工藝炸
- 耗時半小時
- 難度簡單
- 主材料
- 平菇500克
- 輔助料
- 面粉適量
- 雞蛋1只
- 調味料
- 黃金咖喱適量
- 鹽適量
- 油適量
讓蘑菇酥脆鮮美的吃法——黃金咖喱炸蘑菇的做法步驟
第一步:准備好各種材料。
第二步:鍋放水燒開,調油和少量鹽放入平菇白灼三分鍾左右。
第三步:將平菇過冷擠幹水,撕成絲。
第四步:將蘑菇條沾濕面糊後,再入雞蛋液裏沾一下。
第五步:放入幹面粉內沾上粉。
第六步:鍋中火燒熱油,放入蘑菇。
第七步:蘑菇稍炸變色至硬即撈起。
第八步:烤好全部蘑菇後,高火燒熱油。第二次入蘑菇炸到金黃色撈起濾油。
第九步:鍋小火燒熱油,放入黃金咖喱塊小火炒化即可關火,和入炸好的蘑菇,將炒化的咖喱拌勻粘在炸好的蘑菇條上。
第十步:裝碟稍晾涼即可食用。