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幹煎多寶魚

美食達人@愛吃de胖子
幹煎多寶魚封面圖

菜式簡介
  多寶魚皮下和鳍邊含有豐富的膠質,頭部及尾鳍均較小,鳍條爲軟骨;體內無小骨亂刺,內髒團小、出肉率高,肌肉豐厚白嫩,膠質蛋白含量高,味道鮮美,營養豐富,具有很好的滋潤皮膚和美容的作用,且能補腎健腦,助陽提神;經常食用,可以滋補健身,提高人的抗病能力。

耗時/難易度
口味五香
工藝
耗時廿分鍾
難度普通
主材料
多寶魚1條
輔助料
3克
孜然粉5克
花生油適量

幹煎多寶魚的做法步驟

  • 第一步:多寶魚去除內髒洗淨。
  • 第二步:在魚身上劃幾刀。
  • 第三步:均勻的撒上些鹽,腌製5分鍾。
  • 第四步:煎鍋中放花生油燒至五成熟,放入多寶魚。
  • 第五步:兩面煎一下。
  • 第六步:煎至五成熟是再在魚身上撒上孜然粉煎熟即可。
  • 幹煎多寶魚做法技巧/竅門/補充說明:

    煎製之前要先把多寶魚腌製入味。

    菜譜標簽:熱菜家常菜
    相關食材:多寶魚

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