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金槍魚拌蝴蝶意粉

美食達人@大炒勺
金槍魚拌蝴蝶意粉封面圖
耗時/難易度
口味鹹鮮
工藝
耗時半小時
難度普通
主材料
蝴蝶意粉150克
金槍魚罐頭120克
番茄100克
鮮蘆筍兩根60克
輔助料
大蒜15克
香菇30克
調味料
適量
黑胡椒碎適量
橄榄油適量
百裏香適量

金槍魚拌蝴蝶意粉的做法步驟

  • 第一步:鮮蘆筍斜刀片片,香菇切片,番茄切條,大蒜粒切碎備用。
  • 第二步:把罐頭金槍魚白肉倒出,滗出多余湯汁備用。
  • 第三步:煎鍋中注入橄榄油。
  • 第四步:油熱煸香大蒜粒。
  • 第五步:下入香菇繼續煸炒。
  • 第六步:香菇稍軟放入蘆筍煸炒。
  • 第七步:蘆筍變色倒入奶油湯汁煮沸,用鹽、胡椒粉、百裏香調味備用。
  • 第八步:另起鍋燒鍋開水,水沸放入稍息鹽。
  • 第九步:然後下入蝴蝶意粉,煮12-15分鍾。
  • 第十步:意粉中沒有硬心即可撈出。
  • 第十一步:把撈出的蝴蝶意粉直接倒入煎鍋中,撒入黑胡椒碎,用中火翻炒均勻。
  • 第十二步:然後放入番茄條和金槍魚肉,再次翻炒均勻即可出鍋裝盤上桌食用。
  • 金槍魚拌蝴蝶意粉做法技巧/竅門/補充說明:

    1、此意面的做法屬海鮮奶油白醬汁的做法,以不加番茄醬爲好,加了番茄醬金槍魚的肉香味兒就遜色多了,就會出現喧賓奪主,顔色也不漂亮。
    2、金槍魚白肉罐頭在北京家樂福超市的進口貨架有售,我買的是馬來西亞産的金槍魚白肉罐頭,價格14·50元一罐,重量淨肉120克,此量可做二人份意面。意大利産的最好,但沒有。
    3、鮮金槍魚肉最好,但製作較複雜,由于沒有使用,在此就暫不介紹了。
    4、幹製的百裏香碎粒味道濃郁,因此不宜多放,只放幾粒稍加提味就行,放的恰大好處味道會極好,多了味道太竄就不美了。
    5、煮蝴蝶意面要10分鍾以上,沒有硬心即可,因爲還要繼續炒製,所以不宜煮得太爛。
    6 奶油白醬汁的製作以前已介紹過,就是用黃油炒面製作的,用時加入少許鮮奶油和清水即可調製,味道很香,配任何海鮮意面都很好。

    相關食材:金槍魚

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