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西紅柿雞蛋面

美食達人@淇家的小廚房
西紅柿雞蛋面封面圖

菜式簡介
  西紅柿含有豐富的胡蘿蔔素、維生素C和B族維生素。
  雞蛋含有大量的維生素和礦物質及有高生物價值的蛋白質。蛋黃中含有豐富的卵磷脂、固醇類、蛋黃素以及鈣、磷、鐵、維生素A、維生素D及B族維生素。這些成分對增進神經系統的功能大有裨益,因此,雞蛋又是較好的健腦食品。

耗時/難易度
口味酸甜
工藝
耗時廿分鍾
難度普通
主材料
面條200克
西紅柿2個
雞蛋一個
輔助料
適量

西紅柿雞蛋面的做法步驟

  • 第一步:西紅柿洗淨切塊
  • 第二步:熱鍋熱油,放入一半西紅柿炒出紅油
  • 第三步:倒入適量的清水
  • 第四步:倒入剩下的西紅柿塊
  • 第五步:蓋蓋,大火燒開
  • 第六步:滾水,打入雞蛋
  • 第七步:待雞蛋凝固後放面條煮二三分面條熟即可
  • 西紅柿雞蛋面做法技巧/竅門/補充說明:

    滾水打入雞蛋,雞蛋不會粘鍋底,很容易成形

    相關食材:雞蛋西紅柿

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