三寶蒸肉
菜式簡介
此菜含豐富的營養素,有潤燥、健脾、益氣的功效。
蒸是一種重要的烹調方法,我國素有“無菜不蒸”的說法。
其特點是保持了菜肴的原形、原汁、原味,能在很大程度上保存菜的各種營養素。蒸菜的口味鮮香,嫩爛清爽,形美色豔,而且原汁損失較少,又不混味和散亂,而且沒有油膩感,很適合老人食用。
- 耗時/難易度
- 口味鹹甜
- 工藝蒸
- 耗時廿分鍾
- 難度普通
- 主材料
- 五花肉適量
- 蓮子適量
- 百合適量
- 紅棗適量
- 姜適量
- 輔助料
- 鹽適量
- 糖適量
- 濕澱粉適量
- 蚝油適量
- 花生油適量
- 雞精適量
菜式簡介
此菜含豐富的營養素,有潤燥、健脾、益氣的功效。
蒸是一種重要的烹調方法,我國素有“無菜不蒸”的說法。
其特點是保持了菜肴的原形、原汁、原味,能在很大程度上保存菜的各種營養素。蒸菜的口味鮮香,嫩爛清爽,形美色豔,而且原汁損失較少,又不混味和散亂,而且沒有油膩感,很適合老人食用。