海鮮雜蔬拌炒飯
菜式簡介
現在人們的生活水平普遍提高了,部分家庭的住房條件也相對寬敞了。遇到朋友多的家庭,避免不了會搞一些老同學聚會或過去兒時的玩伴們在家熱鬧一番。人少還好說,在客廳擺上一桌,大家喝喝酒暢談一番。可遇到人多,又爲了大家都方便節儉,不少人都願意以冷餐會的形式來款待客人,這也不算是什麼新鮮事了,而且也花不了多少錢,尤其年輕的朋友更能接受。如遇到家裏帶院子的家庭,還願意在庭院中支起烘烤爐,爲來賓做些燒烤什麼的,大家既熱鬧又無拘束。
其實,那種形式也很方便,除了燒烤再做三兩個涼的下酒小菜,如沙拉、炒飯、炒面、水果就齊了。再使用一些一次性的杯盤碗筷,事後大家一齊動手很快就收拾幹淨,主人朋友兩不添麻煩,大家還都圖了個盡興。我們在同學家就搞過幾次,大家當時歡快娛樂的氣氛不言而喻,男男女女鬧了過底朝天,呵呵!
今天,就先把冷餐會中的一款簡單的“海鮮雜蔬拌炒飯”介紹給大家,供朋友們參考!
- 耗時/難易度
- 口味鹹鮮
- 工藝炒
- 耗時廿分鍾
- 難度普通
- 主材料
- 涼米飯300克
- 雞蛋60克
- 輔助料
- 蔥花20克
- 橄榄油20克
- 青蝦肉80克
- 熏豆腐幹80克
- 蘑菇80克
- 西芹60克
- 胡蘿蔔40克
- 小番茄150克
- 彩椒80克
- 青豌豆30克
- 洋蔥40克
- 調味料
- 鹽3克
- 雞粉3克
- 胡椒粉2克
- 黃酒3克