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海鮮雜蔬拌炒飯

美食達人@大炒勺
海鮮雜蔬拌炒飯封面圖

菜式簡介
  現在人們的生活水平普遍提高了,部分家庭的住房條件也相對寬敞了。遇到朋友多的家庭,避免不了會搞一些老同學聚會或過去兒時的玩伴們在家熱鬧一番。人少還好說,在客廳擺上一桌,大家喝喝酒暢談一番。可遇到人多,又爲了大家都方便節儉,不少人都願意以冷餐會的形式來款待客人,這也不算是什麼新鮮事了,而且也花不了多少錢,尤其年輕的朋友更能接受。如遇到家裏帶院子的家庭,還願意在庭院中支起烘烤爐,爲來賓做些燒烤什麼的,大家既熱鬧又無拘束。
  其實,那種形式也很方便,除了燒烤再做三兩個涼的下酒小菜,如沙拉、炒飯、炒面、水果就齊了。再使用一些一次性的杯盤碗筷,事後大家一齊動手很快就收拾幹淨,主人朋友兩不添麻煩,大家還都圖了個盡興。我們在同學家就搞過幾次,大家當時歡快娛樂的氣氛不言而喻,男男女女鬧了過底朝天,呵呵!
  今天,就先把冷餐會中的一款簡單的“海鮮雜蔬拌炒飯”介紹給大家,供朋友們參考!

耗時/難易度
口味鹹鮮
工藝
耗時廿分鍾
難度普通
主材料
涼米飯300克
雞蛋60克
輔助料
蔥花20克
橄榄油20克
青蝦肉80克
熏豆腐幹80克
蘑菇80克
西芹60克
胡蘿蔔40克
小番茄150克
彩椒80克
青豌豆30克
洋蔥40克
調味料
3克
雞粉3克
胡椒粉2克
黃酒3克

海鮮雜蔬拌炒飯的做法步驟

  • 第一步:把蝦肉和所有的蔬菜切成碎粒備用。
  • 第二步:炒勺上火燒熱,注入橄榄油,油熱下入事先拌好生雞蛋的米飯和少許蔥花炒散,直至把米飯炒幹爽爲止,然後用鹽調味即可出鍋盛入盤中,此爲金包銀炒飯。
  • 第三步:炒勺再次上火,西安煸炒洋蔥。
  • 第四步:爆香後先下如胡蘿蔔粒和番茄粒,再一次下入蝦丁、蘑菇、豌豆等煸炒。
  • 第五步:煸炒後烹入黃酒。
  • 第六步:最後下入西芹和彩椒翻炒均勻。
  • 第七步:用鹽、雞粉和白胡椒粉調味炒勻,便可出鍋碼盤。
  • 第八步:把什錦蔬菜放到米飯的另一邊,可任由自己來做造型,然後便可上桌食用,分餐時可一勺蔬菜一勺米飯由客人自己來拌食。
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