黑木耳紅棗湯——食療減肥佳品
菜式簡介
黑木耳減肥大家都知道嗎？黑木耳是健康減肥食品，食用黑木耳有助于體內髒器的排毒，能有效消耗體內脂肪，從而達到減肥瘦身的功效。下面小編就爲大家介紹黑木耳減肥法。推薦幾款黑木耳減肥食譜，讓你知道黑木耳怎麼吃減肥。巧妙的食物搭配讓你達到減肥瘦身的效果，助你健康減肥不反彈哦。
- 耗時/難易度
- 口味鹹甜
- 工藝炖
- 耗時廿分鍾
- 難度簡單
- 主材料
- 豬裏脊肉100克
- 黑木耳10克
- 紅棗8個
- 輔助料
- 姜片5克
- 調味料
- 料酒2勺
- 鹽適量
黑木耳紅棗湯——食療減肥佳品的做法步驟
黑木耳紅棗湯——食療減肥佳品做法技巧/竅門/補充說明：
黑木耳紅棗湯是一款養生湯品，主料是黑木耳和紅棗，黑木耳可潤膚，防止皮膚老化；大棗和中益氣，健脾潤膚，有助黑木耳祛除黑斑。
注意事項
1·不要和海鮮一起吃，否則容易腰腹疼痛。黑木耳紅棗粥2·肚子不舒服、脹氣的時候，先不要吃。
3·紅棗吃多會腹脹，每次使用不要超過10顆。