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涼爽美味—“芥末什錦拌意面”

美食達人@大炒勺
涼爽美味—“芥末什錦拌意面”封面圖

菜式簡介
  今天,再介紹一款主副食皆宜的西餐美食,叫做“芥末什錦拌意面”,自己感覺還可以,特推薦給朋友們!

耗時/難易度
口味微辣
工藝
耗時半小時
難度普通
主材料
通心粉100克
蝦肉100克
番茄150克
土豆250克
胡蘿蔔50克
紅椒50克
蘋果100克
青瓜100克
青橄榄50克
青豆30克
花葉生100克
輔助料
芥末60克
橄榄油30克
3克
黑胡椒2克
紫蘇1克
胡椒碎2克

涼爽美味—“芥末什錦拌意面”的做法步驟

  • 第一步:通心粉100克、蝦肉100克、番茄150克、土豆250克、胡蘿蔔50克、紅椒50克、蘋果100克、青瓜100克、青橄榄50克、青豆30克、花葉生100克;法國芥末60克、橄榄油30克、鹽3克、黑胡椒2克、紫蘇1克、胡椒碎2克。
  • 第二步:鍋上火注入清水燒開,往水中放入少許鹽。
  • 第三步:然後下入通心粉。
  • 第四步:通心粉煮大約12分鍾。
  • 第五步:在此期間把胡蘿蔔、土豆去皮洗淨切丁。
  • 第六步:當通心粉煮到5分鍾後,下入胡蘿蔔丁和土豆丁同煮。
  • 第七步:最後倒入蝦肉燙熟即可撈出。
  • 第八步:把撈出的食材倒入拌沙拉的剛盆中。
  • 第九步:趁熱倒入橄榄油拌勻。
  • 第十步:用鹽···
  • 第十一步:黑胡椒粉調味拌勻。
  • 第十二步:把拌好的食材靜置晾涼。
  • 第十三步:晾涼後,倒入切好的青瓜、蘋果、番茄、紅椒、青豆。
  • 第十四步:最後,舀一大湯匙法國芥末醬放入其中,大約有60克。
  • 第十五步:用鋼勺把芥末和所有食材混合拌勻。
  • 第十六步:再撒上幾粒腌製的青橄榄。
  • 第十七步:最後,在沙拉裏再撒上少許紫蘇。
  • 第十八步:和黑胡椒碎便可裝盤。
  • 涼爽美味—“芥末什錦拌意面”做法技巧/竅門/補充說明:

    芥末什錦意面特點:顔色豔麗、味道清香、鹹鮮微辣、涼爽可口、食材豐富、營養均衡。
    溫馨提示:
    1、在食材煮熟後,最後再放蝦肉,稍燙斷生即可撈出,否則,蝦燙老了就不好吃了。
    2、把撈出的食材,要趁熱盡快拌入橄榄油,那樣顔色才會好看,不至于氧化和變色。切不可過涼水,一來不衛生,二來容易變質,要讓它自然晾涼晾透。
    3、法式芥末不同于國産芥末,它只是微辣,屬酸甜口味的,放多一點味道會更好。此種進口芥末,在家樂福超市有售。如購買不到,可用奶油、蛋黃醬加上少許國産芥末醬,用一點白葡萄酒來調製即可。

    相關食材:意面芥末

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