韓式大醬湯
菜式簡介
韓式大醬湯被稱爲韓國人的國湯,可見韓國人對大醬湯的喜愛程度,是韓國人家庭中必不可少的,也是離不開的家常湯。因爲它低脂低卡,食材比較豐富,營養很均衡。大醬是對身體極好的健康食品,由于微生物作用可合成核黃素等,因此,大醬營養比大豆更易于消化吸收。而且多食大醬,有益于裨胃消化,也有很好的抗癌功效。
- 耗時/難易度
- 口味微辣
- 工藝炒
- 耗時廿分鍾
- 難度簡單
- 主材料
- 韓式大醬100克
- 牛裏脊100克
- 豆腐60克
- 平菇30克
- 西葫蘆100克
- 土豆50克
- 輔助料
- 韓式辣椒醬1勺
- 鹽適量
- 辣椒粉適量
- 小米椒2個
- 蔥適量
韓式大醬湯的做法步驟
韓式大醬湯做法技巧/竅門/補充說明:
1·放入大醬後,煮開會有很多泡沫,這時要把它給撇去,這樣才是醬湯清爽無雜質
2·最後放米椒和蔥碎後,不要煮太長時間了,燒煮片刻就可以了。
3·過完篩的豆瓣倒掉是爲了醬湯的清爽,其中最營養的大醬絨已經過濾到淘米水中了