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白果炒雞肉

美食達人@2011粵客美食
白果炒雞肉封面圖

菜式簡介
  白果大量進食後可引起中毒,白果內含有氫氰酸毒素,毒性很強。遇熱煮熟後毒性減小,但成人也最好30粒以內,小孩10粒以內即可。
  據《本草綱目》記載:“熟食溫肺、益氣、定喘嗽、縮小便、止白濁;生食降痰、消毒殺蟲”。現代科學證明:銀杏種仁有抗大腸杆菌、白喉杆菌、葡萄球菌、結核杆菌、鏈球菌的作用。中醫素以銀杏種仁治療支氣管哮喘、慢性氣管炎、肺結核、白帶、淋濁、遺精等疾病。銀杏種仁還有祛斑平皺,治療瘡、癬的作用。

耗時/難易度
口味鹹鮮
工藝
耗時十分鍾
難度簡單
主材料
白果肉160克
雞腿兩個約300克
輔助料
適量
料酒適量
生抽小許
生粉適量
適量
雞精適量
花生油適量

白果炒雞肉的做法步驟

  • 第一步:材料:白果肉160克、雞腿兩個300克
  • 第二步:雞腿洗淨,除去雞皮
  • 第三步:起骨
  • 第四步:切肉絲
  • 第五步:雞肉用碗裝起,加入生粉、料酒、生抽、鹽、花生油腌拌勻。
  • 第六步:雞肉用碗裝起,加入生粉、料酒、生抽、鹽、花生油腌拌勻。
  • 第七步:腌拌勻
  • 第八步:白果肉洗淨待用
  • 第九步:起鍋燒熱,倒入適量油燒熱,放入白果肉翻炒片刻
  • 第十步:倒入腌好的雞肉
  • 第十一步:煸炒熟
  • 第十二步:調味即可
  • 菜譜標簽:熱菜家常菜
    相關食材:雞肉白果

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