中西合璧的苦瓜土豆泥
菜式簡介
夏天要吃苦,苦瓜是首選。苦瓜可以烹饪出許多美味佳肴。可以是說千幻萬變。土豆泥沙拉是以配餐搭配主餐出現在西餐裏。這道‘苦瓜土豆泥’是把中式的原料苦瓜融入到西餐土豆泥中。苦瓜可以去掉土豆泥的油膩,增加土豆泥的香氣。土豆泥可以充分的吸收苦瓜的清香和營養,減少苦瓜的苦味。兩者合並真是珠聯璧合,美味和健康同在。
此菜,製作簡單,營養豐富,是老少皆宜的家庭美味。
- 耗時/難易度
- 口味奶香
- 工藝拌
- 耗時十分鍾
- 難度簡單
- 主材料
- 苦瓜100克
- 土豆2個
- 輔助料
- 熟雞蛋1個
- 牛奶適量
- 調味料
- 黃油10克
- 鹽適量
- 黑胡椒粉適量
- 雞精適量
中西合璧的苦瓜土豆泥的做法步驟
中西合璧的苦瓜土豆泥做法技巧/竅門/補充說明:
苦瓜用鹽腌製一下可以去掉苦瓜的苦味,蒸好的土豆趁熱很容易去皮。加入牛奶時可根據土豆泥的粘稠度來添加牛奶。
答配菜譜:土豆與苦瓜的做法