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杭椒炒雞肝

美食達人@天山可可
杭椒炒雞肝封面圖

菜式簡介
  雞肝是最好的護眼食品,今天的雞肝做法很簡單,忙碌的上班族也可以經常做這道省時省力有營養豐富的菜,也是很下飯菜下酒菜的好菜菜。特別推薦喜歡吃辣椒的可以試試,香辣可口,是很下飯菜的一道簡單省事的家常菜。天熱胃淡,吃這保你胃口大開,食欲大增,多吃飯。
  雞肝中維生素A的含量遠遠超過奶、蛋、肉、魚等食品,具有維持正常生長和生殖機能的作用,能保護眼睛,維持正常視力,防止眼睛幹澀、疲勞,維持健康的膚色,對皮膚的健美具有重要意義。

耗時/難易度
口味中辣
工藝
耗時一小時
難度普通
主材料
雞肝適量
杭椒適量
輔助料
適量
適量
花椒粒適量
醬油適量
料酒適量
味級鮮適量
澱粉適量
適量
適量

杭椒炒雞肝的做法步驟

  • 第一步:材料:雞肝 杭椒 姜 醬油 澱粉 味級鮮 油鹽 蔥 料酒 植物油 花椒粒
  • 第二步:把杭椒洗淨切成斜段,姜切成絲 蔥切成斜段
  • 第三步:把雞肝用水泡泡清洗幹淨
  • 第四步:切成條,加料酒、鹽,拌勻後腌漬10分鍾。 加入澱粉,輕輕抓勻,上漿。
  • 第五步:鍋燒開水,放入腌製好的雞肝用開水去腥。 撈出,沖洗幹淨,
  • 第六步:起鍋熱油,爆香蔥花姜絲花椒粒
  • 第七步:放入杭椒,加鹽煸炒均勻
  • 第八步:放入備用的雞肝,
  • 第九步:烹入醬油
  • 第十步:快速翻炒,味級鮮調味
  • 第十一步:翻炒均勻即可關火,出鍋
  • 杭椒炒雞肝做法技巧/竅門/補充說明:

    雞肝最好先用冷水泡幾小時,中間換幾次水,把肝內的一些毒素泡掉。

    這道菜需要大火爆炒,所以炒製的時間不能太長

    鹽要在杭椒翻炒時加,這樣雞肝就不那麼鹹了,因爲雞肝已經腌製過

    菜譜標簽:熱菜家常菜
    相關食材:雞肝杭椒
    養生食療:痛經

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