黃豆排骨焖苦瓜
菜式簡介
曾幾何時,這麼搭配的一道美食風靡大大小小餐廳酒樓,事實上還真不知道如此搭配是否有什麼特別的營養價值或屬于什麼科學飲食療法,但是,就是那麼多人喜歡它!不過人家一般都是用沙鍋炖好之後再上桌。本來我也准備用沙鍋的,後來一看,我放的料比較多,而且沙鍋又偏小,沒辦法。
話說做這道菜也是偶爾,某天看到超市苦瓜只賣3澳幣一公斤,竊喜,趕緊挑了兩個回來。其實當時也曾考慮,如此便宜何不多買幾個?但是我發現這苦瓜好像不容易保存,只好先買兩個。結果回來把菜做出來後,苦瓜一下子被我全吃光,還剩下很多的黃豆,第二天馬上再去購物中心又買了四個回來!這苦瓜平常大概是6元一公斤,這麼便宜還是第一次見到,不多買幾個還真有點對不起自己的感覺。于是乎,把這剛買的四個苦瓜加入剩下的黃豆裏繼續煮,又可以多吃幾天了。
煮這道菜的時候家裏沒有豬肉更加沒有排骨,是苦瓜買回來第二天去越南阜的時候去肉店買了一條排骨。都是國內物價上漲什麼都貴,這裏也一樣呀,平常這種排骨10元一公斤,現在13元啦。爲了讓這黃豆焖苦瓜味道更佳,加入了排骨味道就是不一樣,貴也值得。
- 耗時/難易度
- 口味苦味
- 工藝焖
- 耗時一小時
- 難度普通
- 主材料
- 黃豆300克
- 苦瓜2根
- 排骨適量
- 輔助料
- 蒜適量
- 調味料
- 橄榄油適量
- 生抽適量
- 老抽適量
- 白糖適量
- 鹽適量
- 雞精適量
- 胡椒粉適量