養生紫薯粥

美食達人@zyk204

養生紫薯粥封面圖

菜式簡介
　　夏季養生粥，可當主食，可當甜品。

耗時/難易度: 口味甜味; 工藝煮; 耗時半小時; 難度簡單

主材料: 紫薯適量; 大米適量

輔助料: 冰糖適量

養生紫薯粥的做法步驟

第一步：准備紫薯和大米，上圖的量我原來以爲是一個人的，煮出來才發現居然是3個人的！！！

第二步：洗淨後，紫薯切成小方塊，一起倒入電壓力鍋內。

第三步：加入適量的水，看自己喜歡吃稠的還是稀，不過建議多加一點，紫薯容易吸水。

第四步：高壓鍋壓20-30分鍾，出鍋前加入冰糖。

第五步：成品如圖。

第六步：成品如圖，味道真的很綿軟，也很適合老人小孩。

菜譜標簽：秋季食譜家常菜主食

相關食材：紫薯

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