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南北結合版~肉末茄子炸醬面

美食達人@桃子的健康美食
南北結合版~肉末茄子炸醬面封面圖

菜式簡介
  晚上吃面條,搭配肉末茄子炸醬。這款炸醬比較素,一不用無花肥肉,二不用放許多油,油量就像平時炒菜時即可。一般做茄子都要過油,這樣的茄子吃法比較少油健康。
   北方一般做茄子炸醬面都習慣只用黃醬,南方喜歡甜一點,所以在做這個醬時用了甜面醬,而少加了一些黃醬,再最後再加點糖中和了黃醬的鹹味。 往往做炸醬時放的五花肉丁,也該成了精瘦肉餡。
   拌上面條,鹹鮮適口,稍有點甜味,不像傳統的黃醬炸醬那麼鹹,比較適合不喜歡太鹹的朋友們吃。

耗時/難易度
口味醬香
工藝
耗時半小時
難度普通
主材料
茄子適量
瘦肉餡適量
輔助料
適量
大蔥適量
小蔥適量
調味料
甜面醬適量
黃醬適量
適量
適量

南北結合版~肉末茄子炸醬面的做法步驟

  • 第一步:茄子 ,皮長得比較好可以不去皮,不太好的去皮切小丁
  • 第二步:鍋中加入少許油,放入蒜末蔥末爆香
  • 第三步:放入甜面醬多一點、黃醬煸炒
  • 第四步:加入茄子丁
  • 第五步:翻炒一會和醬炒均勻 加點水
  • 第六步:加入炒好的瘦肉末 煸炒均勻 。瘦肉末裏加蔥、醬、料酒、醬油、鹽、一點糖、白胡椒粉煸炒好。
  • 第七步:加入肉末和茄子煸炒好後,蓋鍋蓋焖一會至茄子漿糊話軟爛,再加入糖 依照個人喜歡吃甜多少加,翻炒幾下最後淋一點點香油
  • 第八步:拌上面條 撒上小蔥花
  • 第九步:開吃! 加點醋拌面再來根黃瓜!
  • 菜譜標簽:熱菜泡醬腌菜
    相關食材:肉末茄子

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