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讓孩子愛上吃菜——白菜肉丸子

美食達人@清歡的煙火生活
讓孩子愛上吃菜——白菜肉丸子封面圖

菜式簡介
  媽媽們最頭痛的事就是如何讓孩子吃口菜,雖然我家兒子已經十五歲,但仍然還是不愛吃菜,但如果把菜剁碎和肉沫一起蒸,或做成小丸子煮,他還是愛吃的,今天煮的一鍋白菜肉丸他全吃光了。

耗時/難易度
口味清淡
工藝
耗時廿分鍾
難度普通
主材料
小白菜兩棵
肉末200克
雞蛋1個
輔助料
小段
小塊
生抽適量
適量
胡椒粉適量
香油適量

讓孩子愛上吃菜——白菜肉丸子的做法步驟

  • 第一步:白菜放水裏清洗幹淨。
  • 第二步:洗淨的白菜放沸水中焯30秒放涼。
  • 第三步:一半姜切片,另一半姜切碎成末,蔥也切末。
  • 第四步:肉沫中放入蛋清、姜末、蔥末、鹽、生抽、胡椒粉,然後順著一個攪拌上勁。
  • 第五步:把放涼的白菜剁碎。
  • 第六步:剁碎的白菜放入肉餡中順著一個方向攪拌均勻。
  • 第七步:取一口鍋放入適量水,把菜餡搓成一個個小丸子放入鍋中。
  • 第八步:水開後撇去浮沫。
  • 第九步:放入胡椒粉、鹽、少許味精(或雞精)即可食用。
  • 相關食材:肉丸白菜

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