白菜炝豬肝
美食達人@ぃ彼`岸ぅ
菜式簡介
懷念大學食堂裏的白菜炒豬肝,每次打這個菜的時候都能夠把飯全部吃完~~
豬肝味甘苦,性溫。補肝,養血,明目。治血虛萎黃,夜盲,目赤,浮腫,腳氣。
肝髒是動物體內儲存養料和解毒的重要器官,含有豐富的營養物質,具有營養保健功能,是最理想的補血佳品之一。
- 耗時/難易度
- 口味微辣
- 工藝炒
- 耗時廿分鍾
- 難度簡單
- 主材料
- 豬肝500克
- 圓白菜500克
- 輔助料
- 蔥姜蒜適量
- 花椒十幾粒
- 調味料
- 豆瓣醬適量
- 油適量
- 鹽適量
- 雞精適量
白菜炝豬肝的做法步驟
第一步:豬肝煮熟,喜歡吃嫩的就先切片再下水焯熟,我喜歡吃老一點的,所以先煮熟,煮的時候可以先切成小塊再煮,熟的快些。第二步:煮好的豬肝切片~第三步:圓白菜(有的地方也叫包菜)撕成片狀,盡量不要切絲,切成絲的炒的時候容易炒爛。第四步:蔥姜蒜都可以放,切好備用第五步:鍋裏放油,放點花椒烹一下,方便的話烹好後把花椒撈出來,油熱後下蔥姜蒜炒香。第六步:下郫縣豆瓣稍微炒一下,這樣才有川味~~第七步:不要把鍋燒太熱,免的把豆瓣醬炒糊,然後下圓白菜片炒軟,炒的時候可以加點鹽,這樣白菜軟的快些。第八步:炒的白菜變軟上色,倒入豬肝再炒,炒的感覺鍋比較幹的時候倒點水,蓋上鍋的蓋子焖一會,最後可以少加點水澱粉,收收汁~~第九步:當當~出鍋咯~不太辣,懷念的味道~~