紅糖大棗炖雪梨

靈的叨叨：

1·雪梨去皮， 是因爲更能容易的吸入紅糖的顔色和味道。
2·枸杞放入在炖10分鍾，營養更好吸收。
3·慢炖至雪梨軟爛爲止，口感更好。外梨肉軟軟甜甜，裏面有點小酸酸的。
4、紅糖上色可以根據個人喜好添加多少隨意。但也不能加太多，因爲紅棗會太甜了。。

在炖的時候味道都是香香甜甜的，紅糖大棗炖雪梨具有補血補氣，美容養顔，潤肺的功效，最特別適合女性食用。