五花肉炒茄子
菜式簡介
中國的茄子都是長長的,紫紫的,燒出來也亮亮紫紫的很好看。德國的茄子長得圓圓黑黑的,燒完以後烏漆嗎黑一片,拍出照片來都沒樣子。而且這幾天德國的天暗的早,等我燒完菜的時候,天已經開始黑了,照片在光線不足的情況下,真的是很難拍得好,所以深深覺得光線對相片是多麼的重要啊!
茄子的營養比較豐富,含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素以及鈣、磷、鐵等多種營養成分。特別是維生素P的含量很高。每100克中即含維生素P 750毫克,這是許多蔬菜水果望塵莫及的。
維生素P能使血管壁保持彈性和生理功能,防止硬化和破裂,所以經常吃些茄子,有助于防治高血壓、冠心病、動脈硬化和出血性紫癜。
- 耗時/難易度
- 口味微辣
- 工藝炒
- 耗時半小時
- 難度普通
- 主材料
- 茄子450克
- 五花肉100克
- 輔助料
- 蔥段適量
- 姜片適量
- 蒜片適量
- 調味料
- 鹽適量
- 料酒半大湯匙
- 生抽2大湯匙
- 糖適量
- 胡椒粉少許
- 植物油適量
五花肉炒茄子的做法步驟
五花肉炒茄子做法技巧/竅門/補充說明:
1·五花肉片煸出油以後,吃起來更加香。
2·茄子入鍋後一定要不斷的翻炒,不然很容易黏在鍋上。
答配菜譜:五花肉與茄子的做法