醋泡開胃菜
菜式簡介
在家自己做泡菜,幹淨、衛生。不用泡菜水,一樣能做出好吃又健康的泡菜。每年的年夜飯或者過節,家人團聚時,我總是要准備一些,很受歡迎哦。
可以選擇自己喜歡的莴筍、豆角、扁豆、西芹、黃瓜、蘿蔔、青紅椒······可以生吃的都行。還有個好吃的東東---人們喜歡吃手撕包菜,剝下來的梗和包菜兜子,洗幹淨泡著吃,脆極了!還有花菜兜子也一樣哦。
醋,味酸醇香,是烹饪中不可缺少的一味調料,可祛除腥膻味,是“可以食用的護膚品”中的佼佼者,可以嫩膚、美白。
醋有活血散瘀、消食化積、解毒的功效。可防止和解除疲勞;降低膽固醇,防止動脈粥樣硬化;殺滅和抑製多種細菌和病毒;有助于食物中鈣、磷、鐵的吸收利用;增進食欲。
【輔材】:
幹淨、密封好的玻璃瓶
- 耗時/難易度
- 口味酸甜
- 工藝調味
- 耗時一天
- 難度普通
- 主材料
- 黃瓜適量
- 白蘿蔔適量
- 胡蘿蔔適量
- 紅辣椒適量
- 輔助料
- 白醋一瓶
- 野山椒一小瓶
- 白糖少許
醋泡開胃菜的做法步驟
醋泡開胃菜做法技巧/竅門/補充說明:
貼心叮咛:
1、浮腫之人,經常飲服少許醋開水,有很好的消腫作用;
2、醋對于胃潰瘍及胃酸過多者;過敏者、低血壓者忌食;
3、骨折患者治療期間勿食醋;
4、可根據溫度變化和個人喜好的酸度靈活掌握菜的浸泡時間;
5、製作過程中不能有一丁點油哦。
6、泡過幾次菜以後,醋就不會那麼酸了,但是不要倒掉,那太可惜了。把每次泡過的醋收集到一個大點的荷葉壇裏,用來製作泡菜,一樣味美健康。
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