蔥頭蒸雞蛋 治感冒咳嗽
菜式簡介
現代研究表明,雞蛋清(蛋白)有清熱解毒、消炎和保護黏膜的作用;蔥頭 (蔥白)性味辛溫,能發汗解表、散寒解毒。研究表明,蔥有抑製病毒、預防呼吸道感染作用;冰糖性味甘平,能養陰生津、潤肺止咳,且扶正養陰。對于肺燥咳嗽、幹咳無痰或咯痰帶血等十分有效。
雞蛋加冰糖,是民間常用的止咳驗方,二味合用重在養陰清熱、潤燥止咳,對風熱感冒引起的幹咳少痰效果最佳。方中加蔥頭,起解表散寒、解毒功效,且有助于清除稽留的感冒病毒或症狀。三味合用,既能祛邪,又能養陰止咳,對各類感冒因耗傷陰津引起的幹咳、久咳皆有療效。
- 耗時/難易度
- 口味甜味
- 工藝蒸
- 耗時十分鍾
- 難度簡單
- 主材料
- 雞蛋1個
- 冰糖適量
- 蔥白1根
- 枸杞子幾粒
- 姜片1-2片
蔥頭蒸雞蛋 治感冒咳嗽的做法步驟
第一步:材料:雞蛋1個,冰糖、蔥頭、姜片、枸杞子
第二步:將一只雞蛋去殼,倒入小碗中,(如有感冒,要用筷子攪勻),加少量清水和冰糖,再放入蔥頭(即蔥白)(這是我沒感冒平時用的)
第三步:最上層灑點枸杞子
第四步:置于裝水的鍋內
第五步:隔水加蓋,蒸15~20分鍾即可
第六步:簡單又美味的成品!直接當早餐用了。
蔥頭蒸雞蛋 治感冒咳嗽做法技巧/竅門/補充說明:
患上感冒,吃藥後,流鼻涕、頭痛等症狀沒有了,但就是咳嗽不斷,也沒痰,食用3次後,感冒咳嗽痊愈。
據中醫專家介紹,不論何種類型感冒,是由于咳嗽、咳痰使肺津損傷,肺失滋潤,肺氣上逆,故感冒治愈後容易遺留幹咳(無痰),治療應以養陰潤肺止咳爲主。雞蛋性味甘平,有滋陰潤燥功效。適用于熱病煩悶,燥咳聲啞等證。
菜譜標簽:冰品